5 bí quyết ngăn rụng tóc, hói đầu hiệu quả trong mùa mưa bão

Trước những cơn mưa bất chợt ảnh hưỡng từ bão, thì bạn cần phải chú ý hơn trong việc chăm sóc mái tóc của mình để ngăn tóc bị hư tổn, gãy rụng.

Hôm nay, bột phủ tóc sẽ chỉ cho bạn 5 bí quyết đơn giản giúp ngăn ngăn rụng tóc, hói đầu.

5-bi-quyet-ngan-rung-toc-hoi-dau-hieu-qua-trong-mua-mua-bao

1. Uống nhiều nước

Để giảm rụng tóc, một cách đơn giản nhất chính là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Bằng cách uống nhiều nước, cung cấp đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể vừa có một mái tóc đẹp, vừa có một làn da đẹp vào thời tiết hanh khô.

2. Tránh bị tóc ướt trong mùa mưa

Nước mưa pha trộn với nhiều chất gây ô nhiễm khác có thể gây hại cho tóc, làm tóc nhiễm bẩn, trở nên yếu và dễ gãy rụng. Nếu không may bị ướt tóc khi đi ngoài trời, hãy chú ý vệ sinh tóc bằng cách gội sạch đầu và sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.

5-bi-quyet-ngan-rung-toc-hoi-dau-hieu-qua-trong-mua-mua-bao-1

3. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Bạn nên bổ sung rau và trái cây vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều hơn các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò… Bởi chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin…, tốt cho mái tóc, giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.

4. Sử dụng dầu gội tốt cho da đầu

Nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Bạn cũng không nên quên việc dùng dầu xả, với lượng vừa đủ cũng giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc tốt hơn.

5-bi-quyet-ngan-rung-toc-hoi-dau-hieu-qua-trong-mua-mua-bao-2

5. Sử dụng mặt nạ tóc

Các loại mặt nạ dưỡng tóc dễ kiếm hoặc có thể tự làm tại nhà rất tốt cho việc chăm sóc và phục hồi tình trạng tóc rụng. Vỏ bưởi, lô hội, trà xanh, bồ kết… là những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể tìm mùa và tự chăm sóc tóc tại nhà. Có một mái tóc khỏe mạnh sẽ giúp bạn chống lại hiện tượng tóc rụng, khô xơ và chẻ ngọn.

>> Xem thêm: Bỏ túi 5 tips giúp ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu hiệu quả